Wachsende Heilpflanzen in der Küche Garten

Wachsen Heilpflanzen in Ihrem Balkon

„Das Essen ist unsere Medizin, Medizin ist unser Essen“ – Aristoteles

Lange Arbeitszeiten, ungesunde Ernährung, weniger Schlaf, sind mehr Druck alles zu einem großen Risiko unseres Körper und Gesundheit setzen. Diabetes, Übergewicht, Schilddrüsenfunktionsstörungen, Arthritis, Herz-Kreislauf-Erkrankungen alle miteinander verknüpft und können nur durch gesunde Lebensmittel kontrolliert werden. Greens, Gemüse, Früchte und Nüsse sind große Quellen der Ernährung, die den Körper mit allen Vitaminen, Mineralien, Ballaststoffen und Wasser stärken. Grüne Kräuter können besonders viele Störungen kämpfen und halten Sie weg gesundheitlichen Gefahren von drohenden. Statt treten, sie zu kaufen, können Sie diese Heilpflanzen in Ihrem Balkon mit sehr wenig Aufwand wachsen. Viele Gründe, warum Sie wachsen sollte und essen sie auf einer täglichen Basis!

Methi (Bockshornklee) – methi in einem Behälter wachsen, ist eine der einfachsten Dinge, die Sie tun können. Wählen Sie einen sonnigen Platz, säen die Samen in einem Behälter und Wasser es. Methi Samen in ein paar Tagen keimen und in einer Spanne von 10 bis 15 Tage, kommen die Blätter und die Schoten sind bereit zur Ernte. Chilly Wetterbedingungen möglicherweise nicht geeignet sein für methi zu wachsen.

Alle Diabetiker verbrauchen methi Blätter oder Bockshornkleesamen Blutzuckerspiegel Fluktuation zu bekämpfen. Eine natürliche lösliche Faser namens ‚Galactomannan‘ spielt eine Schlüsselrolle bei der Zuckeraufnahme in den Blutstrom zu verlangsamen, wodurch die Steuerung Diabetes. Chronische Verdauungsstörungen, saures Aufstoßen, Sodbrennen, Schuppen und Haarausfall können alle mit dem regelmäßigen Verzehr von methi Blättern und Samen korrigiert werden.

Bitterer Kürbis (Karela) – Ein weiteres Wunder Gemüse, das völlig exotischen Geschmack ist! Da es sich um eine Kriechpflanzeanlage ist, wenn Sie ein kleines Gitter in Ihrem Balkon arrangieren können, dann können karela leicht angebaut werden. Es ist ein warmes Wetter Ernte kann aber auch milde Kälte vertragen. Weichen Sie die Samen in lauwarmem Wasser vor ihnen Aussaat. Dieses Verfahren gewährleistet schnellere Keimung und stärkt auch Samen.

Bitterer Kürbis ist oft von vielen Menschen unbeliebt wegen seines bitteren Geschmack, aber die Güte des Gemüse enthält, ist unbeschreiblich. Von Gewichtsverlust zur Kontrolle des Blutzuckerspiegels, bitterer Kürbis macht alles. Der regelmäßige Verzehr kann auch richtig Sehstörungen, reinigen Leber und Nieren und auch das Immunsystem stärken. Aber denken Sie daran, dass ein übermäßiger Verzehr aufregen Magen führen kann und ein Ungleichgewicht der Hormone verursachen.

Koriander (Dhaniya pattha) – Wählen Sie ein paar dhaniya Samen aus Ihrer Küche, teilen sie in zwei, säen sie in einem Behälter und legen Sie sie an einem sonnigen Standort in Ihrem Balkon. In einer Woche Ihre Koriander Ernte wird bereit sein! Es ist schwer so einfach wie diese. Die einzige Voraussetzung für Koriander Pflanzen ist viel Sonnenlicht. Wenn Ihr Balkon viel davon erhält dann gehen Sie einfach weiter.

Korianderblätter mit schlechter Cholesterin bekämpfen und die Werte des guten Cholesterins, wodurch die Förderung gute Gesundheit zu verbessern. Diabetes-Patienten können ihren Blutzuckerspiegel in Schach mit dem regelmäßigen Verzehr von Koriander halten. Der reiche Eisengehalt in den Blättern und Samen verbessert die Leistung, Knochenmark und behandelt Anämie bei Frauen.

Stevia (Meetha pattha) – Schnell künstliche Süßstoffe ersetzt, ist das ‚süße Blatt‘ oder ‚Zucker Blatt‘ in erster Linie als Stevia bekannt. Nur ein Blatt wird alles süß und leicht zu essen machen. Diabetiker nehmen jetzt Trost in diesem wunderbaren Kraut. Home gewachsen Stevia könnte den tiefen süßen Geschmack fehlen, die in der Regel gefunden wird, aber die Blätter können auf jeden Fall Ihren Süßstoff ersetzen. Sie können entweder Samen säen direkt in einem Behälter oder kaufen winzige stevia Pflanzen, um sie in Ihrem Garten verpflanzen. Licht Bewässerung regelmäßig und sechs Stunden Sonnenlicht ist gut genug für die Blätter zu wachsen.

Gebraut stevia Blätter sind ein ausgezeichneter Ersatz für Haushaltszucker. Sie können sie in Tee, Kaffee, Säften und anderen Getränken verwendet werden. Wenn mit Ingwer oder Zimt verzehrt wird, heilt stevia Verstopfung und allgemeine Verdauungsprobleme. Diabetiker kann dies ein Teil ihrer Ernährung machen und kontrollieren ihre Verlangen nach Zucker.

Basilikum (Tulsi) – Gefunden in fast alle indischen Heimat, das Basilikum Kraut kann ein breites Spektrum von Gesundheitsstörungen behandeln. Samen direkt in einem Behälter Aussaat ist der ideale Weg, Basilikum zu wachsen. Halten Sie die Erde feucht immer durch die Setzlinge regelmäßig Bewässerung. Es ist eine jährliche Ernte und setzt Blätter in allen Jahreszeiten zu produzieren.

Chronischer Schnupfen, Husten und Schleim kann sehr gut durch getrocknetes Basilikum behandelt werden. Ein starkes Auskochen der Blätter, wenn sie auf einer täglichen Basis verbraucht tötet bakterielle Infektionen und steigert die Immunität. Reinigung von Blut, Geschwüre im Mund zu kämpfen, Migräne und halten Infektionen in Schach zu behandeln, das Basilikum kann alles!

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